reflections

Frühstück:Joghurt torte 5 punkte

Mittag: 3 Buchteln 6 punkte / Nüsse 3 punkte

Zwischenmahlzeit: Apfel 1 punkt / Kirschen 1 punkt /Semmerl 4 punkte

Abend: Tomatengemüse / Karotten 0 punkte

 

gesamt : 20 punkte

gewicht : ? morgen in der früh werd ich mich mal trauen



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